De ce dansul este bun pentru sanatatea ta?
Practicarea unui dans poate fi la fel de eficienta ca un antrenament sau un exercitiu cardio. Dansul este o alternativa buna la sala de sport. Cum ii ajuta dansul pe oameni Dansul mobilizeaza grupe musculare mari, lucru care este foarte pozitiv pentru diferite boli, in special patologii osteoarticulare, imbunatatind aspecte precum flexibilitatea, forta si rezistenta.