Beneficiile inotuluiDaca nu va place sa transpirati in sala de gimnastica, inotati! Inotul este unul dintre cele mai bune exercitii aerobice. Expertii recomanda acest exercitiu distractiv deoarece are nenumarate beneficii pentru sanatate si este destinat tuturor, indiferent de varsta si de calificare. Va puteti bucura de inot impreuna cu familia, prietenii, animalele de companie sau doar dvs., oricand, oriunde, asa ca in cazul in care inca nu stiti sa inotati, va recomandam sa va inscrieti cat mai rapid la cele mai bune cursuri de inot. Read More →

Tratamente cu ultrasuneteUltrasunetele sunt acele vibratii mecanice pendulare care au o frecventa cuprinsa intre 500 KHz- 3000 KHz. Aparatele utilizate in fizioterapie, care pot fi vazute si pe UtilariSaloane.ro furnizeaza ultrasunete care au o frecventa cuprinsa intre 800 KHz-1000 KHz.

Aplicarea ultrasunetului pe un corp, este important de precizat ca produce un transfer de energie, datorita alternarii starilor de presiune realizate. Transferul de energie ultrasonica aplicata si masurata in W/cm2, este cel care defineste intensitatea ultrasunetului. Read More →

Modalitati de obtinere a unui corp perfectEste cat se poate de firesc ca fiecare femeie sa isi doreasca sa aiba un corp perfect, insa cu siguranta nu toate doamnele sau domnisoarele fac ceva in aceasta privinta.

Ei bine, exista femei care pentru a arata bine si pentru a fi mandre de corpul lor, fac anumite sacrificii. Unele femei renunta la o parte din timpul lor liber pentru a se antrena in sala de sport.

Alte femei aleg sa urmeze regimuri alimentare recomandate de catre nutritionisti si cheltuiesc multi bani pentru a-si cumpara alimentele recomandate de catre acestia. Read More →

Tot ce trebuie sa stim despre electrostimulareIn primul rand va trebui sa mentionam ca electrostimularea se face cu un aparat electrostimulare.

Procedura de electrostimulare poate sa fie definita ca si un fitness intensiv pentru ca expertii evalueaza 45 de minute de electrostimulare ca fiind echivalente cu pana la 8 ore de gimnastica in sala fara intrerupere.

De aceea efectele pe care le au sedintele de electrostimulare se pot vedea imediat si in plus unul dintre rezultatele acestor sedinte de electrostimulare este faptul ca muschii sunt mai fermi si se elimina treptat grasimile.

In afara de tonifierea musculara si de arderea depozitelor de tesut adipos sedintele pentru electrostimulare vor spori metabolismul, vor circula sangele dar vor influenta si gradul de oxigenare al zonelor respective. Read More →