Tehnica de spalare a mainilor poate aparea la prima vedere evidenta. Ar trebui sa vorbim si despre tehnica? Raspunsul este da. Afla ce sapun sa folosesti si cum sa iti pastrezi mainile cu adevarat curate.
De ce sa te speli pe maini?
Pentru a curata mainile vizibil murdare sau grase, folosim de obicei sapun si apa curata. Dar dincolo de murdaria vizibila, sapunul regulat al mainilor este un pas esential pentru a evita germenii. Fie dupa ce ai mers la toaleta, inainte de a manca sau dupa contactul cu un maner sau o bara de mana intr-un loc public sau ocupat.
La locul de munca, este la fel de important sa iti speli mainile cat mai regulat posibil, de preferinta cu un sapun antiseptic. Daca lucrezi intr-un spital sau domeniu alimentar, spalatul mainilor este si mai important. Nu este suficient, de exemplu, sa porti manusi chirurgicale, masca si halat de unica folosinta netesut 40g.
Fiiind in contact cu multi oameni, probabil ca atingi multe manere, folosesti toaleta si dai mana cu colegii tai. Acestea sunt toate riscurile care te expun la infectii si pentru ca igiena nu poate fi improvizata, gasesti sfatul nostru pentru o spalare temeinica si eficienta a mainilor.
Cum se spala mainile?
Aceasta tehnica in cativa pasi este perfect potrivita pentru murdarirea obisnuita. Vei invata pasii simpli si eficienti pentru a reusi de fiecare data sa iti speli mainile cu sapun.
- se uda mainile mai intai cu apa fierbinte pentru o patrundere buna a sapunului.
- sapun timp de 20 pana la 30 de secunde.
- palmele
- dosul mainilor
- intre degete
- varfurile degetelor
- degetele mari
- marginile unghiilor
- incheieturile
Clateste-ti mainile, incepand cu varful degetelor. Ridica mainile pentru a le clati pana la incheieturi. Ia-ti timp pentru a efectua acest gest dintr-o singura miscare, fara a merge inainte si inapoi sub apa. Aceasta tehnica previne acumularea de impuritati la varful degetelor.
Cum sa-ti dezinfectezi corect mainile?
Dupa ce mergi la toaleta, in perioada de iarna sau favorabila dezvoltarii gastroenteritei, se recomanda aceasta tehnica de dezinfectie a mainilor. Se poate face in cativa pasi pe langa spalarea cu sapun:
- Pune o doza de 3 ml de solutie dezinfectanta in palma mainii.
- Freaca varfurile degetelor.
- Freaca spatele degetelor.
- Freaca degetele mari.
- Freaca incheieturile.
- Freaca mainile pana cand solutia este complet uscata. Nu clati.
Care sunt solutiile dezinfectante recomandate?
Pentru dezinfectarea eficienta a mainilor, se recomanda gelul hidroalcoolic, excelent pentru dezinfectarea mainilor. Acest produs antimicrobian cu spectru larg este usor de utilizat. Exista diferite metode de distributie (sticle de buzunar, sticle de pompa, dozatoare automate etc.).
Cum sa iti cureti mainile fara apa?
Sa terminam aceste sfaturi cu eficienta servetelelor umede pentru a depasi murdaria incapatanata fara apa:
- Folosind partea usor abraziva a servetelului, freaca palmele, spatele mainilor, intre degete, degetele mari, incheieturile mainilor si antebratele, daca este necesar, pana cand murdaria este indepartata.
- Sterge mainile cu partea moale a servetelului.
Dupa cum probabil ai vazut, spalarea mainilor este o practica importanta care, daca este facuta necorespunzator, ar putea permite trecerea germenilor. Sapunul ramane cel mai bun aliat in aceasta lupta de zi cu zi.
